Уже много лет я каждый год засеваю овсом небольшую грядочку. А когда его метелки достигают молочно-восковой спелости, скашиваю и получаю просто невероятное по силе общеукрепляющее средство.

В нем много кверцетина и кемпферола, очень важных для укрепления сосудистой стенки, кремния, кальция, железа, меди, магния, витаины D, Е, В1, В2.
Водный настой зеленой овсяной соломы сочетает мягкое успокаивающее и выраженное общеукрепляющее, тонизирующее действие. Помогает при астении, упадке сил, хронической усталости.

Особенно, в виде спиртовой настойки. И в то же время лечит бессонницу, повышенную раздражительность. Ее стоит принимать в период восстановления после перенесенных тяжелых болезней, как тонизирующее и общеукрепляющее средство.

Обладает, ранозаживляющим, потогонным, жаропонижающим, и слабыми отхаркивающими и ветрогонным свойствами. В виде чая зеленый овес принимают при гриппе и кашле.

Проявляет мягкое сахароснижающее действие. Стимулирует выделение гипофизом лютеинизирующего гормона (гормона второй фазы менструального цикла). Настой овсяной соломы обладает мочегонным действием и полезен при мочекаменной болезни.

Зеленый овес оказывает регулирующее действие на обмен веществ при атеросклерозе, артритах, подагре, кожных болезнях. А также снижает уровень мочевой кислоты и защищает печень от многих ядов и токсинов. В том числе от токсического воздействия медикаментов.

Ванны из овсяной соломы (от 0,5 до 1 кг соломы на одну ванну) применяют при лечении воспаленных суставов, радикулитов и для улучшения кровотока стоп при постоянно холодных ногах.

А местные обмывания — при лишаях, экземах, диатезах, рахите у детей и других кожных заболеваниях.

При повышенной потливости ног делают ножные ванны из отвара овсяной соломы в смеси с дубовой корой.

Благодаря содержанию в соломе овса скополетина, проявляет выраженное антагонистическое действие на эффекты морфина и никотина, поэтому может использоваться для снижения зависимости от табака, алкоголя и наркотических веществ.