Школа семейного траволечения Ольги Данилюк

Школа семейного траволечения Ольги Данилюк

Слива

Плоды содержат витамины А, В1, 2, 6, 15, С, Е, К, кальций, калий, железо, фосфор, магний.

Наиболее частое применение сливы с лечебной целью – это борьба с запорами или стремление их не допустить. И это абсолютно правильно. Потому что всем сортам слив и в свежем, и в сушеном виде присущи мягкие слабительные свойства.
Но этим ее полезность не ограничивается.

Слива действует мочегонно и желчегонно. Улучшает течение гепатита.Сливовый сок губителен для лямблий.

Ее биологически активные вещества противодействуют ожирению, подавляя рост жировых клеток. Так как прием сливы стимулирует выработку гормона адипонектина, который регулирует накопление жировой ткани. Поэтому ее часто назначают в качестве «разгрузочного продукта» на 2-3 дня для похудения.

Этот же гормон влияет на регулировку сахара, а клетчатка сливы замедляет скорость усвоения сахара организмом. Поэтому сливы менее опасны для диабетиков, чем другие углеводистые продукты.

Доказана ее высокая антиоксидантная активность, способность улучшать мыслительные функции, снижать тревожность и увеличивать плотность костной ткани. Поэтому слива очень полезна людям среднего и пожилого возраста. В том числе и для профилактики остеопороза.

Большое количество пектина и клетчатки в плодах выступает в роли энтеросорбента, удаляющего из организма избыток воды, солей и холестерина. А сахарные спирты (маннит и сорбитол) успешно преобразуются кишечными бактериями.

Высокое содержание железа в составе сливы помогает повысить гемоглобин крови.

Калий в ее составе обладает мочегонным эффектом, помогая снижению артериального давления, холестерина. Витамины группы B укрепляют нервную систему, стимулируют выработку эндорфинов.

Антоцианы, придающие яркую окраску кожице сливы проявляют противораковую активность.

В тибетской медицине применяется для лечения «жара сердца». В это понятие входят и эндокардит, и перикардит, и аритмии, и кардионеврозы.

Маски из мякоти сливы освежают и омолаживают увядающую кожу и с успехом применяются в косметологии.

Школа траволечения Ольги Данилюк © 2019-2024
Не копируйте текст!