Содержит витамины А, С, В1, В2, В3, В6, РР, биотин (В7). В мякоти много железа и калия. Витамины группы В черешни улучшают состояние нервной системы. Они положительно влияют на процессы кроветворения и улучшают состояние кожи, ногтей и волос. Витамин С укрепляет иммунную систему организма, участвует в синтезе коллагена. Помимо этого, он ускоряет заживления ран.

Большое количество калия, способствует укреплению сердечной мышцы и нормализации пульса. Он поможет избавиться от мышечных судорог.
Кумарины черешни препятствуют свёртываемости крови, благодаря чему ее регулярный прием снижает угрозу образования тромбов, являясь профилактикой инфарктов и инсультов.

Черешня содержит мелатонин. Этот гормон отвечает в том числе и за регуляцию сна и наших биоритмов. Поэтому при бессоннице возьмите за правило съедать горсть черешни каждый день, весь ее сезон.

Черешня – это созданное природой лакомство для диабетиков. 75% ее углеводов– это фруктоза, которая не требует для своего усвоения инсулина.

Черешня оказывает общеукрепляющее и умеренное жаропонижающее и отхаркивающее действие.
Она утоляет жажду, незначительно может снижать артериальное давление, успокаивает боли в печени, лечит тошноту, желчную рвоту, укрепляет желудок и печень.

Свежая черешня усиливает перистальтику кишечника и полезна при запорах, а сушеная черешня может крепить.

У плодов черешни есть слабый мочегонный эффект, а также способность снижать концентрацию мочевой кислоты в плазме крови, что помогает при обострении приступов подагры. Но в этом случае лучше работают экстракты из плодов (наливки, настойки), а не просто свежие «ягоды». Прием черешни при ревматизме, артрите, подагре снижает выраженность болевого синдрома.

Антоцианы темных сортов черешни оказывают противораковую активность, стимулируют работу мозга и замедляют его старение.

Отвар плодоножек черешни обладает мочегонным и камнедробильным свойством, поэтому применяется при мочекаменной болезни. Но из-за большого выведения солей кальция, их нужно осторожно назначать при уратах.